塩さば半身1枚140gあたりのカロリーや栄養素

塩さば半身1枚140gあたりに関するカロリーや栄養素を確認できます

カロリー

368 kcal

主要栄養素	たんぱく質 36.7g 脂質 26.7g 炭水化物 0.1g 塩分 2.52g 糖質 0.1g 食物繊維 0g
ビタミン・ミネラル	カリウム 420mg カルシウム 38mg マグネシウム 49mg 鉄 2.8mg ビタミンA 13μg ビタミンD 15.4μg ビタミンE 0.7mg ビタミンB1 0.22mg ビタミンB2 0.83mg ビタミンB6 0.57mg ビタミンB12 9.9μg ビタミンC 0mg