グラタン (ブロッコリー&かぼちゃ)のカロリーや栄養素

グラタン (ブロッコリー&かぼちゃ)に関するカロリーや栄養素を確認できます

カロリー

318 kcal

主要栄養素	たんぱく質 16.2g 脂質 18g 炭水化物 25.6g 塩分 1.66g 糖質 19.8g 食物繊維 5.9g
ビタミン・ミネラル	カリウム 765mg カルシウム 262mg マグネシウム 50mg 鉄 1.5mg ビタミンA 410μg ビタミンD 0.7μg ビタミンE 3.2mg ビタミンB1 0.33mg ビタミンB2 0.44mg ビタミンB6 0.4mg ビタミンB12 0.9μg ビタミンC 82mg

掲載されている一部食材・商品においては、ビタミン・ミネラルのデータがない場合があります。

監修:カロミル管理栄養士チーム

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