脂肪を減らして理想の体型、それって難しい？でも、

無理なく、じっくり
かっこいいカラダ
になる！

バズーカ岡田の
“除脂肪コース”を
“カロミル”で体験！

カロミルの
除脂肪コースとは？

日本体育大学体育学部教授バズーカ岡田氏監修の「除脂肪コース」は、自身の体型や身体活動レベル、生活習慣に合わせて無理なく脂肪を減らし、理想の体型を目指す「除脂肪メソッド」を手軽に実践いただける機能です。

「食事管理をしたいけど、具体的に何をすればよいのか分からない」「他のダイエット手法で無理して痩せたことがあるけど、リバウンドしてしまった」「ダイエットがつらくて長続きしない」などのお悩みを抱えている方などにはぴったりの機能となっています。

除脂肪コースの
５つのメリット

食事をアプリに記録するだけ！
簡単カロリー・PFC管理

ダイエットやボディメイクで重要なカロリーやPFCバランスの目標値を自動で算出。あとは毎日の食事を記録するだけで、日々の達成状況を確認できます。

我慢や無理をしないから、継続できて
リバウンドしにくい

除脂肪メソッドでは極端に食事の量を減らしたり、決まったものだけしか食べられない、といった制限をせず毎日の栄養バランスを整えることで理想のカラダを目指します。我慢や無理をしないので継続しやすく、リバウンドもしにくくなります。

バズーカ岡田の除脂肪メソッドが毎日
スマホに届く

日本体育大学の教授、博士としての研究をしながら、自らも実践者としてボディビルのチャンピオンでもあるバズーカ岡田からのメッセージやアドバイスが毎日届きます。

達成状況の振り返りと“帳尻合わせ”ができる

設定した摂取カロリーの目標やPFCバランスの比率の達成状況を表形式で振り返ることができます。また、摂取カロリーの目安を、運動の多い日や外食の多い曜日は多めに設定して1週間で帳尻合わせをすることで、モチベーションを保って続けることができます。

５枚の戦略カードから自分にあった
戦略をチョイス

除脂肪コースには5つの戦略カードがあります。基本の戦略である摂取カロリー目安を守りながら、「食物繊維を増やす」や「運動習慣をつける」といった戦略を自分で選択し、あなたに合った方法で除脂肪の効果を高めていくことができます。

カロミルで
除脂肪コースを
始めよう！

まずは健康管理アプリ「カロミル」をダウンロードしましょう。
アプリ内の「メニュー」からプレミアム機能「除脂肪コース」をタップして、お申し込みください。
「除脂肪コース」利用開始後は、わずか3ステップの初期設定だけでコース開始！
除脂肪メソッドを毎日実践いただけるようになります。

監修者プロフィール

除脂肪メソッドの提唱者
バズーカ岡田（岡田隆）

日本体育大学体育学部教授、博士（体育科学）、理学療法士、ボディビルダー、骨格筋評論家。
日本体育大学にて教育と研究をしつつ、自らも身体作りの究極の実践者としてボディビル競技への挑戦を続け、2022年8月第34回日本マスターズボディビル選手権（40歳以上クラス）にて優勝。骨格筋評論家「バズーカ岡田」として「ホンマでっか！？TV」など多くのメディアに出演し、啓蒙活動を続けている。
公式Youtubeチャンネル「バズーカ岡田の筋トレラボ」は登録者約25万人。
「除脂肪メソッド」などの著書は累計100万部を突破。

無理なく、じっくり かっこいいカラダ になる！

カロミルの 除脂肪コースとは？

除脂肪コースの ５つのメリット

食事をアプリに記録するだけ！ 簡単カロリー・PFC管理

我慢や無理をしないから、継続できてリバウンドしにくい

バズーカ岡田の除脂肪メソッドが毎日スマホに届く

達成状況の振り返りと“帳尻合わせ”ができる

５枚の戦略カードから自分にあった戦略をチョイス

カロミルで 除脂肪コースを 始めよう！

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